Cómo deshacerse de 3 kg en solo 7 días, una receta genial si ya estás cansada de dietas

La grasa que tenemos en el vientre y en otras zonas del cuerpo, podemos eliminarlas con las propiedades del limón las cuales resultan altamente beneficiosas para el organismo, ya que el limón contiene ácido ascórbico que favorece las correctas digestiones, ayuda a que los alimentos se deshagan más fácilmente y que los nutrientes sean correctamente absorbidos.

Resulta bastante sencilla escribirte los pasos para que puedas hacer está limonada desde tu casa, recuerda que está compuesta de hojas de menta y jengibre, aquí te diremos como debes consumir esta bebida y la frecuencia con la que debes tomarla.

Cómo deshacerse de 3 kg en solo 7 días

INGREDIENTES

-2 litros de agua
-100 gramos de menta
-2 limones
-10 gramos de jengibre

PREPARACIÓN

Pica la menta, exprime el jugo de los limones, ralla el jengibre.
Mezcla todos los ingredientes y échales el agua hervida a temperatura ambiente.
Déjale reposar a la bebida durante 2-3 horas, luego, fíltrala. Guárdala en el frigorífico.

¡La raíz de jengibre es una fuente de sustancias útiles! Jengibre tiene muchas propiedades curativas: normaliza la presión, baja el nivel de colesterol, acelera el metabolismo, funciona como un desinfectante y favorece el adelgazamiento.
Limón es alto en antioxidantes y la vitamina C, lo cual convierte este cítrico en un remedio eficaz en la lucha contra el sobrepeso.

Por eso, al mezclar estos dos componentes saludables, obtendremos un efectivo batido para adelgazar.

La bebida de jengibre y limones es picante, así que ten cuidado cuando la bebas. Sería mejor empezar con unas porciones pequeñas toma 100 ml al día antes de cada comida, gradualmente llévando la dosis a 200 ml. El curso de consumo de esta bebida dura una semana, y puedes lograr perder hasta 3 kilogramos excesivos.

Para lograr el resultado deseado durante estos siete días, también tienes que reducir los carbohidratos en tu dieta, ¡y no te olvides del ejercicio físico!

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