La famosa Flor de Jamaica es originaria de África, sin embargo es una planta que ha recibido mucha investigación pos sus propiedades alimenticias y medicinales que la ha llevado a ser aceptada en muchos lugares del mundo.
De hecho, sin importar su clima se puede consumir como una bebida fresca o una infusión caliente de té. Su apariencia es tan bella por su flor de color rojo intenso y es una excelente aliada para la salud, con tan solo unas cuantas flores secas hervidas en agua podemos obtener una bebida diurética y sana para bajar de peso.
Entre los minerales que aportan están el hierro y el calcio, además de beneficiarnos con sus vitaminas A, B1, C y E. A continuación vamos a alistar algunas afecciones y ver como las propiedades de esta flor milagrosa nos ayudan a tratar diversas enfermedades:
Para el colesterol: La flor de Jamaica es efectivo para disminuir los niveles de sustancias grasas en la sangre, como el colesterol. También nivela la presión sanguínea, fundamental aliado para las personas que sufren hipertensión.
Para diabetes: Tiene la capacidad de regular la producción de insulina.
Para los deportistas: Se puede preparar una bebida ideal para hidratar y recuperar la cantidad de sales minerales que se pierden al transpirar.
Para perder peso: Como contiene sus propiedades diuréticas, es excelente para eliminar los líquidos retenidos y gran depurador de los riñones.
Para el insomnio: sin duda actúa como un relajante natural nivelando el funcionamiento del sistema nervioso central, lo que nos permite tener un buen descanso y liberarnos del estrés.
Otras afecciones.
- Alivia los espasmos gastrointestinales.
- Es útil en tratamientos contra la obesidad.
- Es efectivo en tratamientos para alcohólicos.
- Es de gran ayuda como laxante suave.
- Alivia los estados gripales.
Nada mejor que prepararnos una infusión de esta flor curativa y poderosa para tratar las afecciones anteriormente mencionadas.
A continuación te mostramos como prepararla.
Ingredientes:
- 50 gr de flor de Jamaica.
- 1 litro de agua hirviendo.
- 1 litro de agua fría.
- Miel, a gusto.
Modo de Preparación:
- Primero lavamos bien las flores de Jamaica y las colocamos dentro del agua hirviendo, luego las retiramos del fuego y lo dejamos reposar hasta que tome la temperatura ambiente.
- Luego colamos la preparación y la integramos al litro de agua fría.
- Finalmente ya esta lista esta rica infusión, que al servirla en taza la endulzamos con miel.
- Se recomienda beber 2 tazas al día, una por la mañana y la otra por las noches.
Aprende tambien a preparar una deliciosa saludable y refrescante agua de jamaica, que además te ayudará a cuidar de tu salud como ninguna otra bebida casera.
Cómo preparar una rica Agua de Jamaica
En el mercado encontrarás té de hibiscus o agua de Jamaica listo para sumergir en agua o para hidratar, y consumir frío o caliente, endulzado a gusto. Pero si tienes un mercado bien completo, obtendrás muchos más de sus beneficios preparándolo en casa con esta receta:
Ingredientes:
- 1 taza (de medidas) de FLOR DE JAMAICA
- 1 litro de agua para hervir la Jamaica
- ¾ de taza de Azúcar
- Hielo al gusto
Procedimiento:
- Hierve la taza de flores de Jamaica con agua (la cantidad que gustes) unos 10 minutos a fuego medio.
- Retire del fuego, deja que enfrie un poco colar y explrimir la jamaica cocida lo mas que guste.
- Si la quieres rápido añade el azúcar en caliente y revuelve muy bien.
- Colócala en una jarra con agua y revuelve agregale bastante hielo y a disfrutar de esta refrescante bebida.
Como siempre aclaramos que toda esta información pertinente es solo educativa e informativa, para nada reemplazan los criterios de los profesionales médicos ni sus tratamientos.
¡Ante cualquier duda consulte a su médico!