El llantén es una planta medicinal que contiene compuestos vegetales que pueden reducir la inflamación, mejorar la digestión y promover la cicatrización de heridas. Se puede tomar mediante infusión, en comprimidos y extracto líquidos.
Aunque durante siglos, se han utilizado sus hojas como medicina tradicional. Descubren más sobre sobre el llantén, sus beneficios y cómo se toma esta planta medicinal. ¡Toma nota!
¿Qué es el llantén?
El llantén también conocido como llantén de hoja ancha ( Plantago major ) es originario de Europa y ciertas partes de Asia. Es una planta con hojas y semillas comestibles que tiene usos medicinales desde hace mucho tiempo.
Esta planta perenne produce flores verdosas que florecen con la llegada de la primavera. Posee hojas grandes de forma ovalada que se pueden comer crudas o cocidas. En su recolección interesan principalmente, las hojas aunque hay quien utiliza la planta entera.
¿Cuáles son sus propriedades?
El llantén como planta medicinal tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro sistema inmunitario y nuestro sistema digestivo. Así como, para la salud de nuestra piel, nuestros ojos y nuestro sistema respiratorio.
El llantén tiene propiedades beneficiosas tales como:
- Antitusígeno (que combate la tos)
- Emoliente (que alivia la inflamación)
- Antiviral
- Antibacteriano
- Antipruriginoso
- Cicatrizante
- Balsámico (alivia la irritación de garganta y reconforta las vías respiratorias)
- Antiinflamatorio
- En relación a esta última propiedad, las hojas de llantén contienen varios compuestos antiinflamatorios, incluidos flavonoides, terpenoides, glucósidos y taninos.
Por todas estas acciones, el llantén también puede estar indicado para:
- Catarro
- Faringitis
- Bronquitis
- Asma
- Úlceras gastroduodenales
- Diarreas
- Curación de heridas para fomentar su cicatrización
- Reumatismo (dolencias o molestias relacionadas con el aparato locomotor)
También se usa de forma externa para:
- Eccemas
- Herpes
- Gingivitis o baños oculares en conjuntivitis
Cómo utilizar el llantén
Las hojas del llantén pueden ser utilizadas para sazonar algunas comidas, preparar un té, unas compresas para ser colocadas en la piel, como se indica a continuación:
1.Té de llantén
Ingredientes
- 3 a 4 gramos de hojas de llantén;
- 240 ml de agua.
Modo de preparación
Colocar las hojas en 1 taza de agua hirviendo, dejar reposar durante 3 minutos. Beber tibio 3 a 4 veces por día.
2.Compresas de llantén
Las compresas se preparan con el propio té, debiendo mojar un paño en él y colocarlo sobre la piel en el área donde se encuentra la herida, de manera que ayude a cicatrizar y a disminuir la inflamación de la piel.
Otra información
Antiguamente se preparaba un ungüento de llantén machacando las hojas frescas y añadiendo el jugo que sueltan a la manteca de vaca derretida. Este ungüento se usaba para calmar el malestar producido por hemorroides. Actualmente, se puede utilizar como cicatrizante, calmante de irritaciones y/o rojeces. Seguidamente, también se puede aplicar el llantén sobre llagas difíciles y/o úlceras de larga evolución. Se escaldan con agua hirviendo y aplicar en la zona deseada.
Posibles efectos secundarios
Los principales efectos secundarios del llantén mayor incluyen somnolencia, cólicos intestinales y deshidratación.
Contraindicaciones
El llantén mayor está contraindicado en embarazadas, mujeres en período de lactancia e individuos con problemas del corazón.
Es necesario consultar al médico en el caso de individuos diabéticos, ya que sus semillas podrían disminuir el azúcar en la sangre, pudiendo ocasionar una hipoglucemia.
En relación a los niños, el uso de llantén debe ser discutido y orientado por el pediatra, pues hasta los momentos no han sido realizados estudios científicos de los efectos de esta planta en este grupo etario.
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