Esta planta es un auténtico tesoro para la salud ya que quita casi de inmediato problemas del hígado y vesícula así como los asociados al riñón, digestión e intestino.
El marrubio, cuyo nombre científico es Marrubium vulgare, en algunos otros lados se le conoce como malrubia, toronjil cuyano, hierba del sapo, malva pavo, gallinita, manrrubio, dependiendo el país. Es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de dolencias. Originaria de Euro y sia, puede llegar a rebasar el medio metro de altura, sus hojas son acolchadas al tacto y tiene un aroma muy parecido al manzano.
En muchos lugares crece de forna silvestre, como en caminos, brechas, en carreteras hasta en montículos de tierra, pero se ha estado sembrando últimamente en viveros y por hortelanos y boticarios debido a sus enormes propiedades medicinales.
Propiedades Medicinales
El marrubio contiene una variedad de compuestos bioactivos, incluyendo flavonoides, fenilpropanoides y diterpenos. Estos compuestos le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, y expectorantes, entre otras.
Esta hierba perenne ha ganado atención por sus posibles beneficios para la salud.
Sistema Respiratorio: Tradicionalmente, el marrubio se ha utilizado para aliviar síntomas de afecciones respiratorias como resfriados, tos, y bronquitis. Sus propiedades expectorantes pueden ayudar a reducir la congestión y facilitar la expulsión de mucosidad.
Digestión: Se cree que el marrubio tiene propiedades digestivas y puede ser útil para aliviar trastornos gastrointestinales como la indigestión y el gas. También se ha utilizado para estimular el apetito.
Sistema Inmunitario: Algunos estudios han sugerido que los compuestos presentes en el marrubio podrían tener efectos inmunomoduladores, lo que significa que podrían ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones.
Control de la Glucosa: Se ha investigado el potencial del marrubio para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre, lo que podría ser beneficioso para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla.
Ayuda enormemente a quien padece del hígado o de la Vesícula, ya que debido a su sabor amargo al gusto, llega a limpiar, desintoxicar y mejorar el funcionamiento de estos dos órganos vitales. En este caso, tomar una taza de Te por la mañana y noche durante 5 días
Cuando se tengan problemas de Sobrepeso o Retención de líquidos, tomarse diariamente por la mañana una taza de Te durante 10 días.
Si el problema son los Riñones o la Vejiga, les comento que permite su depuración y limpieza, así que si padeces Cistitis que no es otra cosa que no poder orinar bien porque duele o arde debes consumir en una Infusión esta planta. También combate infecciones genitales. Tomar una taza antes de dormir por 7 días.
Tiene una acción expectorante y facilita la limpieza de los Bronquios y Pulmones por lo que es buena para aquellas personas que tengan mucha flema o tengan infecciones del aparato respiratorio o para quienes quieran expulsar moco.
Muy buena para quienes padecen de taquicardias, ya que tranquiliza y protege el corazón. Tomar una taza todas las mañanas por un mes.
Manera de preparar el Te de Marrubio
En 500 mililitros de Agua natural colocar 1 chucharada de hojas secas o 10 hojas frescas, dejar hervir 5 minutos, enfriar y tomar.
Ademas de infusiones el marrubio tambien se puede consumir en cápsulas, extractos líquidos y tinturas. La dosis y la forma de consumo pueden variar según la condición a tratar y las recomendaciones del profesional de la salud.
Donde puedo conseguir esta planta?
Se da hasta en los caminos en muchos lados, así que solo tendrías que cortarla y lavarla perfectamente, pero cuando no es así, se consigue en hierberías, boticas, mercados, tiendas naturistas, tiendas de autoservicio o vía Internet. Hay personas que las tienen la fortuna de que crezca en sus macetas.
Otros beneficios de esta planta son los siguientes
- Retira los cólicos menstruales
- Se toma cuando no tengas buena digestión
- Para expulsar lombrices
- Muy bueno para personas que se sienten débiles, sin ganas ni ánimos o para aquellas otras que les han detectado anemia.
- Evita ardor en el estómago
- Limpia la grasa de las venas
- Cuando se tengan dolores reumáticos, colocar unas hojas sobre la sección con dolor y fijarlas con una cinta o venda elástica.
- Para quemaduras, machacar unas hojas y aplicar directamente en la herida.
Precauciones:
Aunque el marrubio se considera generalmente seguro cuando se consume en cantidades moderadas, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como irritación gastrointestinal o reacciones alérgicas. Además, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de usar esta hierba.
En conclusión, el marrubio es una planta medicinal con una larga historia de uso en la medicina tradicional. Si bien se necesitan más investigaciones para confirmar sus beneficios y establecer pautas de uso adecuadas, muchos han encontrado alivio en sus propiedades para diversas dolencias. Como siempre, es importante hablar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento herbal en tu rutina diaria.
NO ingerir Mujer embarazada ni en periodo de lactancia.
Si te pareció interesante esta información compártela con tus amigos y familiares en tus redes sociales. Déjanos tus preguntas, sugerencias y comentarios en nuestra página de Facebook.
Lo que se recomienda en Con Vida y Salud simplemente es para fines informativos y educativos y JAMÁS va a sustituir los consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Gracias por visitarnos!